Subscribed unsubscribe Subscribe Subscribe

ロハスな秋谷生活

三浦半島、秋谷の地、豊かな相模湾に抱かれ、豊穣な大地の恵みに感謝し、地元の美味しい食材、日々の花々の移ろいなど ロハスな生活情報をお届けします

プルマン

前回の更新から

ず~っと忙しい日々を過ごしてます。
おかげさまで体はかなりスリムに
そして 顔は・・・疲れがにじんで老け行く私(笑

パンを焼いたのは4月に入って3回目 プルマンです。
新しい型 気に入ってます!

まごまご生活もあと少し GWが明けたら
教室がんばりま~す!

 

f:id:jentkd:20170425180510j:plain

Remove all ads

歯周病の原因

歯周病生活習慣病です。日々の何気ない事の積み重ねで歯周病は進行していきます。下の図は歯周病の原因をあらわいています。三つの和が重なった部分が歯周病の発病を意味します。まず第一に歯周病の原因は細菌感染です。そして歯周病の発病や進み具合を大きく左右するのが環境因子そして最後に生体因子が深く関与してきます。


歯周病の原因である。細菌性因子、環境因子、生体因子を詳しく触れてみたいと思います。

細菌性因子

歯周病の一番の原因であり、細菌に感染してしまったことから歯周病は始まります。上の図では赤い字で書かれた所の部分です。最初に残念ながら歯周病菌に感染しないで生活する事は出来ません。歯周病の原因菌は一つの細菌がではなく、色々な細菌が関与しており、複数の細菌による複合感染が歯周病です。
 歯を磨くと良いと言いますが、歯と一緒に歯ぐきも磨いていただきたい。しかし、磨かなかったり、磨き不足があると、お口の中に細菌が増えてきます。そして食後の食べかすを利用して細菌達がプラークを作ります。プラークはやがて歯石になっていきます。歯石は細菌達の巣窟であり秘密基地であり、体の中にある治外法権でもあるやっかいな物です。こうして細菌達は歯ぐきに忍び寄ってきます。

 上の写真はある患者様の歯石です。拾いきれる大きな歯石のみですが、歯の回りにこういう歯石が付いてくると歯周病は始まります。特に右側の黒い石は歯肉縁下の歯石です。歯ぐきの中に忍び込んでくる歯石は特徴として黒い色をしています。細菌が栄養源の一つとして血液を利用しているから黒くなります。

環境因子

 次に環境因子です。上の図では青色の部分です。歯周病はこの環境因子に大きく左右されます。まず第一に取りあがられる環境因子は喫煙です。たばこを吸っている人は吸わない人の三倍以上歯周病になりやすいと統計学的に出ています。理由は色々あるますが、体の免疫(体を守ろうとする働きを免疫といいます)の一つに白血球がありますが、たばこを吸うと白血球の働きが悪くなるようです。その他に不規則な生活、ストレス、食生活、歯ブラシの習慣(磨く回数、時間、いつ磨くか、磨く技術)など色々なものが環境因子としてあげられます(超音波スケーラー)。
 環境因子は生活習慣であり、歯周病生活習慣病であることに分類されたのも、毎日の生活習慣が積み重なることにより歯周病の進み方が早くも遅くもなります。
 個人的な見解になりますが、歯周病が急速に進む患者様が時々いらっしゃいます。その原因はおそらくこの環境因子ではないかと思っています。例えば、急に親の介護をすることになったり、家族の方を亡くされたり、定年退職されると、生活習慣が激変します。あるいは過度のストレスがかかり、急に歯周病が進行するのではないかと思います。  

生体因子

 最後に生体因子です。一言で言うなら生体が持つ個人的な特徴です。年をとると歯周病が進みやすくなります。歯並びが悪い人の方が歯並びの良い人より歯周病になりやすく、同じ人の口の中でも歯並びの悪い所が歯周病が進みやすくなります。個人的な意見としては、歯並びの悪いところは噛み合わせも影響してくると思っています。糖尿病の方や骨粗鬆症の方は歯周病になりやすくなります(歯科診療ユニット)。

2016年12月21日の晩ごはん

☆--晩ごはん--☆

大根とカジキぶつ切りの炊き合わせ
切り干し大根の胡麻マヨサラダ
サツマイモの煮物
セロリの葉とじゃこのきんぴら
トマト・アボカド・ブロッコリーのサラダ
焼きおにぎり

f:id:jentkd:20170302150757j:plain


今日は在庫一掃だ!

クリーニングとホワイトニングの違いは何ですか?

アンサークリーニングとは、歯石を除去ひたり、ヤニや茶渋を除去すること、すなわち歯の汚れを除去することです。ホワイトニングとは、歯の本来の色をより白くすることです。

f:id:jentkd:20170302150429j:plain

ズームアドバンス」ホワイトニングとは何ですか?

アンサー全米ではシェアNo.1を誇るホワイトニング方式で、専用のホワイトニング剤 と光を照射することによって歯を白くいたします。詳しくは「ズームアドバンス」についてをご覧ください(ホワイトニング機械)。

芸能人のように真っ白になりますか?

アンサー某芸能人の歯のように真っ白にすることはお勧めしません。多くの有名人の方は、歯を削って白くする方法を取り入れていらっしゃいます。安田歯科では、歯を削らずに自然な明るさに近づくためのホワイトニング方法をお勧めしております。

ホワイトニングの欠点は何ですか?

アンサーお客様によっては、知覚過敏を発症する場合がございます。ただしホワイトニングによって生じる知覚過敏は一過性のものであり、ホワイトニングを中断したり、ホワイトニング後数日すると治ります。痛みが続く場合は、ご相談ください(歯科機器)。

花・ベランダの陽だまり

昨日は朝から晴天、しかし冷たい風が吹き荒れた

一昨日の柏尾川散策で、かなり寒いと思ったら、昨日はは少々風邪気味で外出禁止、南のベランダは日差しが暖かい、こんな日は部屋の鉢もお日様求めて外に出すので、雑然とベランダは一杯になってしまう、今キリタンサスが8分咲き少し早かったが,あれこれ撮ってならべてみた。

f:id:jentkd:20170122172953j:plain


キリタンサス

f:id:jentkd:20170122173001j:plain

f:id:jentkd:20170122173011j:plain

カランコエ

f:id:jentkd:20170122173026j:plain

f:id:jentkd:20170122173035j:plain

虫歯予防について

虫歯になりやすい食べ物をごぞ存知ですか??虫歯になりやすい食べ物は、糖分の多いものや、歯にくっつきやすい食べ物は虫歯になりやすいです。お食事や、おやつを食べたら歯磨きをするようにしましょう!!

f:id:jentkd:20170122172800j:plain

☆虫歯になりやすい食べ物☆

●炭酸飲料

200ml1本分に含まれる糖分は約20g。虫歯を防ぐ砂糖の量は1~2歳児で1日30gが目安です。1本でほとんどをとってしまいます。

●コーヒー牛乳

1本に20gの糖分が入っています。牛乳の嫌いな方にはお勧めですが、糖分が多いため、飲みすぎは禁物です。フルーツ牛乳も同じものです。

●ケーキ

ケーキには多くの砂糖が入っています。ジュースなど甘い飲み物と組み合と砂糖の取りすぎになります。水もしくはお茶にするようにしましょう(歯科ユニット)。

●チョコレート

甘くて、歯にくっつきやすいお菓子の代表格。虫歯を作る能力がりんごの150倍もあります。

●あめ

砂糖を含むだけでなく、しばらくの間、口の中にいれている食べ物なので、口の中が汚れたままになってしまうのが問題です。虫歯になりやすい環境になってしまうのです。

勝手に梅日和

昨日のどんよりとした冷たい曇り空から一転して、

今日は、青空の眩しい一日になりました。
北風が強く、寒いことには寒いですが、お日さまの日差しは風の冷たさも吹き飛ばしてくれます。


実は、この寒さの中、
数日前、ホットカーペットのコードが突然火を噴いて断線してしまいました。
プラグを付け替えれば、直ることには直るのですが、
今は、素人が勝手に熱源の電気機器を弄ってはいけないのだそうですね。
(私は以前は平気でやっていましたが…(^^;)


新しいものを買おうかとも思いましたが、
母の家に幾つもホットカーペットがあったことを思い出しました。

今日は、ゆうくんパパがお休みだったので、
午前中、車を出してもらって、本当に久し振りに母の家に行って、
一番新しそうなホットカーペットを持ち出してきました。
これで、今年の冬は何とか寒さが凌げそうです。


午後は、いつもの散歩道をのんびりと時間をかけて歩きました。
今年の梅は、本当に早く、
あちこちで、次々に「梅の花」が咲いています。
既に満開のものもあれば、一輪二輪と咲き始めたものもあります。
これが、植物園の「梅の花」であれば、
それぞれの種類の違いを名前で確認できるのでしょうけれど、
私には、一重と八重、紅梅と白梅の区別くらいしかつきません。


それでも、青空をバックに誇らしげに咲いている「梅の花」を眺めながら、
勝手に、「今日は梅日和」と心の中で呟きました。
どの花も、本当に美しく香り高く、寒さの底の時期にも、
散歩道を華やかに彩ってくれています。

f:id:jentkd:20170122172558j:plain

f:id:jentkd:20170122172605j:plain

f:id:jentkd:20170122172610j:plain

f:id:jentkd:20170122172617j:plain

f:id:jentkd:20170122172622j:plain