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ロハスな秋谷生活

三浦半島、秋谷の地、豊かな相模湾に抱かれ、豊穣な大地の恵みに感謝し、地元の美味しい食材、日々の花々の移ろいなど ロハスな生活情報をお届けします

2016年12月21日の晩ごはん

☆--晩ごはん--☆

大根とカジキぶつ切りの炊き合わせ
切り干し大根の胡麻マヨサラダ
サツマイモの煮物
セロリの葉とじゃこのきんぴら
トマト・アボカド・ブロッコリーのサラダ
焼きおにぎり

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今日は在庫一掃だ!

クリーニングとホワイトニングの違いは何ですか?

アンサークリーニングとは、歯石を除去ひたり、ヤニや茶渋を除去すること、すなわち歯の汚れを除去することです。ホワイトニングとは、歯の本来の色をより白くすることです。

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ズームアドバンス」ホワイトニングとは何ですか?

アンサー全米ではシェアNo.1を誇るホワイトニング方式で、専用のホワイトニング剤 と光を照射することによって歯を白くいたします。詳しくは「ズームアドバンス」についてをご覧ください(ホワイトニング機械)。

芸能人のように真っ白になりますか?

アンサー某芸能人の歯のように真っ白にすることはお勧めしません。多くの有名人の方は、歯を削って白くする方法を取り入れていらっしゃいます。安田歯科では、歯を削らずに自然な明るさに近づくためのホワイトニング方法をお勧めしております。

ホワイトニングの欠点は何ですか?

アンサーお客様によっては、知覚過敏を発症する場合がございます。ただしホワイトニングによって生じる知覚過敏は一過性のものであり、ホワイトニングを中断したり、ホワイトニング後数日すると治ります。痛みが続く場合は、ご相談ください(歯科機器)。

花・ベランダの陽だまり

昨日は朝から晴天、しかし冷たい風が吹き荒れた

一昨日の柏尾川散策で、かなり寒いと思ったら、昨日はは少々風邪気味で外出禁止、南のベランダは日差しが暖かい、こんな日は部屋の鉢もお日様求めて外に出すので、雑然とベランダは一杯になってしまう、今キリタンサスが8分咲き少し早かったが,あれこれ撮ってならべてみた。

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キリタンサス

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カランコエ

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虫歯予防について

虫歯になりやすい食べ物をごぞ存知ですか??虫歯になりやすい食べ物は、糖分の多いものや、歯にくっつきやすい食べ物は虫歯になりやすいです。お食事や、おやつを食べたら歯磨きをするようにしましょう!!

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☆虫歯になりやすい食べ物☆

●炭酸飲料

200ml1本分に含まれる糖分は約20g。虫歯を防ぐ砂糖の量は1~2歳児で1日30gが目安です。1本でほとんどをとってしまいます。

●コーヒー牛乳

1本に20gの糖分が入っています。牛乳の嫌いな方にはお勧めですが、糖分が多いため、飲みすぎは禁物です。フルーツ牛乳も同じものです。

●ケーキ

ケーキには多くの砂糖が入っています。ジュースなど甘い飲み物と組み合と砂糖の取りすぎになります。水もしくはお茶にするようにしましょう(歯科ユニット)。

●チョコレート

甘くて、歯にくっつきやすいお菓子の代表格。虫歯を作る能力がりんごの150倍もあります。

●あめ

砂糖を含むだけでなく、しばらくの間、口の中にいれている食べ物なので、口の中が汚れたままになってしまうのが問題です。虫歯になりやすい環境になってしまうのです。

勝手に梅日和

昨日のどんよりとした冷たい曇り空から一転して、

今日は、青空の眩しい一日になりました。
北風が強く、寒いことには寒いですが、お日さまの日差しは風の冷たさも吹き飛ばしてくれます。


実は、この寒さの中、
数日前、ホットカーペットのコードが突然火を噴いて断線してしまいました。
プラグを付け替えれば、直ることには直るのですが、
今は、素人が勝手に熱源の電気機器を弄ってはいけないのだそうですね。
(私は以前は平気でやっていましたが…(^^;)


新しいものを買おうかとも思いましたが、
母の家に幾つもホットカーペットがあったことを思い出しました。

今日は、ゆうくんパパがお休みだったので、
午前中、車を出してもらって、本当に久し振りに母の家に行って、
一番新しそうなホットカーペットを持ち出してきました。
これで、今年の冬は何とか寒さが凌げそうです。


午後は、いつもの散歩道をのんびりと時間をかけて歩きました。
今年の梅は、本当に早く、
あちこちで、次々に「梅の花」が咲いています。
既に満開のものもあれば、一輪二輪と咲き始めたものもあります。
これが、植物園の「梅の花」であれば、
それぞれの種類の違いを名前で確認できるのでしょうけれど、
私には、一重と八重、紅梅と白梅の区別くらいしかつきません。


それでも、青空をバックに誇らしげに咲いている「梅の花」を眺めながら、
勝手に、「今日は梅日和」と心の中で呟きました。
どの花も、本当に美しく香り高く、寒さの底の時期にも、
散歩道を華やかに彩ってくれています。

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フッ素はなぜ虫歯を予防できるの?

歯の表面では、歯の成分であるミネラルが溶け出す脱灰と、ミネラルが歯の中に戻って結晶化する再石灰化が繰り返されています。

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この脱灰→再石灰化のバランスが崩れて、ミネラルが溶け出す脱灰の方が大きくなると虫歯ができます。

虫歯になりやすいのは・・・

口の中の細菌の種類や量
唾液の性質や量
飲食の頻度や種類
フッ素の利用の仕方やブラッシングなどが、係わっています。
フッ素がミネラルが溶け出す脱灰を抑え、ミネラルが歯の中に戻る再石灰化を助けて、虫歯の発生や進行を防ぐのです。
また、歯質の強化、口の中の細菌の発育を抑える効果も期待できます(口腔内カメラ)。

むし歯の予防について♪
むし歯はミュータンス菌の感染によっておきます。ミュータンス菌は砂糖を栄養源としており、酸を出し、歯をとかします。ミュータンス菌は生後6ヶ月から3歳の間に最も感染しやすく、一度感染してしまえば一生その種類のミュータンス菌を持ち続けます。感染の機会を少なくするには、子供の身近な人(母親など)のミュータンス菌を減らすことにあります。また、同じ箸などで食べさせたり、口移しで食べさせないことも大切です。

家庭でできるむし歯予防とは??

小学校3~4年生まで親が寝る前に仕上げ磨きをしてあげてください。磨いた後は就寝まで食べ物、ジュース、アイスクリームなどを与えないでください。水またはお茶であれば大丈夫です。
フッ素入りの歯磨き剤、フッ素のうがい薬などで毎日、フッ素を使うようにしてください。
キシリトール100%入りのガム、タブレットを利用してください。
甘いものを与える時は、量ではなく与える回数が問題です。回数を決めて、できるだけ減らすようにして下さい(ハンドピース)。

歯科医院でのむし歯予防は??

ミュータンス菌を含むバイオフィルムを歯からはがす(P.M.T.C)
フッ素を4ヶ月ごとづつフッ素塗布をする。
シーラントをする。
レーザーをあてる。

天婦羅屋 天海

ずーっと前に お店の前を通った時 ピッと 感じたお店。

 

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今週は学校がお休み ピアノのレッスンの前に二人でランチ
娘が選んだのは とんかつ。
天婦羅屋さんなのに とんかつも美味しいと聞いてましたので
美味しかったらしいです。

 

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見た目通り
最高に美味しかったです。


場所は ここ